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Artikel in der Kategorie Gesundheit & Ernährung Kategorie

Allgemein, Gesundheit & Ernährung »

[22 Dez 2011 | No Comment | ]

Bewusste Ernährung hat in unserem Leben in den letzten Jahren einen wichtigen Stellenwert eingenommen. Wenn Sie 5 goldene Regeln einhalten, können Sie das Hauptziel der bewussten Ernährung erreichen. Nämlich eine Basis für körperliche und seelische Gesundheit zu schaffen. Die 5 Regeln heißen: Ausgewogenheit, Essenszeit, Kalorien, Fastentage und – man staune – Bewegung.
Die wichtigsten Regeln
Ausgewogenheit meint, zwar alles zu essen, jedoch aufeinander abgestimmt. Essenszeit bedeutet: es kommt für die Gesundheit auch darauf an, wann Sie was essen. So genannte schlechte Kohlenhydrate wie Kekse, Schokolade, Kuchen, sollten Sie früh morgens essen. Die …

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[2 Nov 2011 | No Comment | ]

Im Zeitalter des Internets sprießen junge Firmen mit Schwerpunkt „Internetbusiness“  wie verrückt aus dem Boden. Ein Großteil der Startups gehören der Branche des eCommerce an. Um hier erfolgreich zu sein muss man entweder seine Produkte exklusiv präsentieren und mit speziellem Service locken, oder man bietet einzigartige Produkte an. Die meisten Onlineshops sind spezialisiert auf eine bestimmte Produktart (z.B. Schuhe) und erweitern nach und nach ihr Sortiment. Andere überzeugen mit speziellen Services wie z.B. das individuelle zusammenstellen von Müslisorten.
Trendige Nudeln
Ein Startup das genau dieses Verhalten umsetzt ist der NoodleStore. Dieses Unternehmen …

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[18 Feb 2011 | No Comment | ]

Matratze ist nicht gleich Matratze. Dass dieser Satz nur allzu wahr ist, wird nach und nach immer mehr Menschen bewusst. So sind die Unterschiede gerade mit Blick auf die Qualität der jeweiligen Matratzen gravierend. Jene, die ohnehin Rückenprobleme haben, muss man diese Erkenntnis kaum mitteilen. Allen anderen sei gesagt, dass ein Vergleich mit einhergehender Recherche vor dem Kauf der Schlafunterlage absolut zu empfehlen ist.
Wer sich aus zeitlichen Gründen nicht weiter in diese Materie vertiefen möchte, dem sei der Blick in auf einen Matratzentest, Vergleiche oder Ratgeber der einschlägigen Fachpresse, allen …

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[15 Feb 2011 | No Comment | ]

Kopfläuse kann jeder Mensch bekommen und es hat, entgegen der Vorstellung vieler Menschen bekommen es nicht nur Menschen die nicht hygienisch genug sind. Besonders bei Kindern, die im Kindergartenalter sind, kann es oft zu einem Läusebefall kommen. Aus diesem Grund sollte man schon beim ersten Jucken auf der Kopfhaut sofort Kopfläuse mit Läusemittel bekämpfen.
Dabei gibt es zwei Möglichkeiten, denn auch bei Läusemitteln gibt es zum einen pflanzliche Mittel und chemische Mittel, denn manch ein Läusebefall ist mit pflanzlichen Mitteln leider nicht wegzubekommen. Dies ist meistens aber nur dann …

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[11 Feb 2011 | No Comment | ]

In der heutigen Zeit ist es für die Menschen immer wichtiger, sich gesund zu ernähren, es praktisch schon fast zu einem richtigen Lifestyle geworden, denn ein dicker Bauch und ein untrainierter Körper sind noch nie der Inbegriff von Lifestyle gewesen, wie jeder sicherlich schon bei einer Ernährungsberatung gehört hat. Schließlich macht es auch viel mehr Spaß einzukaufen, wenn man seine Kleidung nicht in einem XXL-Geschäft kaufen muss sondern bei der Kleidung einfach viel mehr Auswahl hat.
Aus diesem Grund wird eine gesunde Ernährung für viele Menschen immer wichtiger. Ein paar kleine …

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[21 Okt 2010 | No Comment | ]

In den letzten Jahren haben sich neben den ehemals als hochwertigste Matratzenart etablierten Taschenfederkern-Matratzen die Schaummatratzen mehr und mehr durchgesetzt. Unter diesen haben die sogenannten Kaltschaummatratzen die Führungsrolle übernommen. Sie haben sich auf Grund ihrer günstigen Porenstruktur und der Pflegeleichtigkeit für die Privatkunden als die beste Matratze erwiesen. Für kommerziellen Bedarf, wie in Krankenhäusern, haben sie jedoch den Nachteil, dass sie nicht erhitzt werden dürfen, also nicht in Dampfautoklaven desinfiziert werden können, was aus hygienischen Gründen dort unerlässlich ist.
Das in den Matratzen verwendete Polyurethan entsteht aus den Ausgangsstoffen Polyol und …

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[19 Mai 2010 | No Comment | ]

Kaum eine Frau greift nicht mal zu einer Gesichtsmaske, die entweder entspannend oder vitalisierend wirken soll. Doch wenn man sich das Ergebnis der Untersuchung der Zeitschrift Öko-Test mal genauer anschaut, sollte man vor dem Kauf lieber einen achtsamen Blick auf die Inhaltsstoffe werden. Denn von 20 getesteten Masken bekamen sechs davon die Note “ungenügend” und nur ein Produkt bekam von Öko-Test die Note “sehr gut”, fünf weitere Produkte die Note “gut”.
Vierzehn Produkte enthalten bedenkliche Duftstoffe, die Allergien auslösen können. Zu diesen bedenklichen Duftstoffen gehören unter anderem Benzylalkohol, Citral, Eugenol …

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[20 Feb 2010 | No Comment | ]

Gerade berufstätige Frauen und Mütter kennen das Problem nur zu gut. Es ist bereits Abend und man hat einfach vergessen genügend zu trinken. Dabei ist Flüssigkeit eines der wichtigsten Elemente der Gesundheit. Doch bei vielen Menschen ist das Durstgefühl einfach nicht ausgeprägt. Hier hilft dann nur Disziplin und vor allem sich immer daran erinnern. Das kann man beispielsweise in dem man sich immer eine Flasche dahin stellt wo man sich am meisten aufhält. Dann ist es ersichtlich und wird weniger vergessen. Auch ein Zettel an den Kühlschrank kann eine Unterstützung …

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[27 Jan 2010 | No Comment | ]

Kinder, Haushalt und Beruf, das ist oft nicht immer leicht unter einen Hut zu bringen und Stress ist in den meisten Fällen vorprogrammiert. Dann fällt man abends oft einfach nur müde ins Bett und von Entspannung ist keine Spur. Denn Zeit für einen Wellnessurlaub ist in der Regel nicht eingeplant. Aber Wohlbefinden erlangen und dem hektischen Alltag wenigstens für eine Stunde zu entfliehen kann man auch zu Hause.
Das fängt bereits unter der Morgendusche an, die eigentlich auch gerne als Wachmacher genutzt wird. Doch es gibt einfach Tage, da bekommt man …