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Artikel getaggt mit: Trinken

Gesundheit & Ernährung »

[20 Feb 2010 | No Comment | ]

Gerade berufstätige Frauen und Mütter kennen das Problem nur zu gut. Es ist bereits Abend und man hat einfach vergessen genügend zu trinken. Dabei ist Flüssigkeit eines der wichtigsten Elemente der Gesundheit. Doch bei vielen Menschen ist das Durstgefühl einfach nicht ausgeprägt. Hier hilft dann nur Disziplin und vor allem sich immer daran erinnern. Das kann man beispielsweise in dem man sich immer eine Flasche dahin stellt wo man sich am meisten aufhält. Dann ist es ersichtlich und wird weniger vergessen. Auch ein Zettel an den Kühlschrank kann eine Unterstützung …